Guide pratique de yoga des yeux

Livre numérique

Guide pratique de yoga des yeux

Nos yeux sont à la fois mal utilisés (on s’en sert surtout pour la vision de près, notamment sur écran) et sur-utilisés puisqu’on les exploite souvent à la place des autres sens. Ils subissent donc une fatigue oculaire et des troubles divers.
Grâce à un ensemble de pratiques et d’habitudes de vie, ...